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江西九江健康必须哋选鲜奶婹看全面

发布时间:2019-05-14 20:28:13 编辑:笔名

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纯牛奶的原料为牛奶,如果配料中有水或其他配料,就可能不是真正的纯牛奶,而是乳饮料,两者的蛋白含量相差不少,营养价值差别较大

经过超高温瞬时消毒的牛奶虽然在常温下保存即可,但也要避免阳光直晒。对于已经开封的牛奶,应当在24小时内尽快饮用

牛奶营养价值丰富,但选购鲜奶却不是一件简单的事情,里面有不少学问。仔细数一数,在超市的牛奶售卖专区,光鲜奶品种就不下20种。不仅选择那个品牌让人犯难,继而你是选择超高温消毒奶还是巴氏消毒奶、全脂牛奶还是脱脂牛奶,百利包牛奶还是利乐枕牛奶……再加之近年来牛奶安全事件时有发生,如何选购安全、健康且适合自己的好鲜奶成为很多消费者关心的事情之一。

如何才能选购到好的鲜奶呢?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹博士认为,三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。

首先,必看生产日期和保质期。以此来判断该牛奶是否处于质量安全期内。由于消毒方式不同,牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的牛奶按消毒方式分,主要有巴氏消毒奶和超高温消毒奶(也称常温奶)两种,前者只能在0—6摄氏度的低温下保存至多16天,而后者的保质期则可长达6—12个月。同时,消费者还需注意牛奶包装是否完好。

第二,必看配料表。王竹提醒消费者,在选购牛奶时,不能只注重品牌而忽视配料表,“配料表直接披露了它的真实面貌,决定它是由什么原料构成的”。纯牛奶的主要原料为牛奶,如果配料中有水或其他配料,消费者要当心,你买的可能不是真正的纯牛奶,而是乳饮料等,两者的蛋白含量相差1个百分点,营养价值差别较大。

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